Idrett og friluftsliv

Trening er viktig for fysisk og mentalt velvære. På Toppen vil du ha gode muligheten til å bli i bedre form. Du vil du få prøve ut mange forskjellige treningsformer og aktiviteter. Vi avsetter litt tid hver uke til allsidig «basistrening» og tradisjonell styrke- og pulstrening. Skolen har egen gymsal, et funksjonelt og godt utstyrt treningsrom, kampsportrom og kunstgressbane få meter fra skolen. Dette gjør at du har gode muligheter til å drive egentrening.

Vi benytter oss av kommunens idrettsanlegg.  Fotballhall, friidrettsbane (NM-arena), innendørs klatrevegg, utendørs klatrefelt, idrettshall, tennisbaner, beachvolleybane, beachfotballbane, golfbane, alpinbakke, skytebaner, paintballbane, ridehall, frisbeegolf, aerobic/dansesal .

De som ønsker, får muligheten til å ta surfekurs og avlegge livredningsprøven. Du har også muligheten til å ta brattkort i klatring.

‍Friluftsturer høyt og lavt, på fjellet den ene uka og med kajakk eller kano den andre. Det blir også grottetur, rafting, og klatring. Helgeland har kanskje de flotteste områdene i verden for å bedrive friluftslivsaktiviteter. En fantastisk kyst, flere nasjonalparker i umiddelbar nærhet, og en rekke elver og innsjøer gjør at det å velge tur kan bli et dilemma. Turmulighetene er uendelige, enten det er en dagstur eller lengre turer med overnatting.

Hos oss har vi også fokus på sikkerhet. du vil lære grunnleggende førstehjelp, og få kyndig og god opplæring innenfor idretter og friluftsaktiviteter gjennom hele året.

‍

Fotball, innebandy, volleyball, håndball, rugby, baseball, basket, lacross, klatring/rappellering, kampsport (judo. selvforsvar), sykling, terrengsykling, tennis, badminton, squash, fridykking, frisbeegolf, dans og surfing. 

Ønsker du å trene mer i en idrett har vi godt samarbeid med klubber og lag i Mosjøen.

‍

Snøscooterkjøring, hundekjøring, topptur på ski (fjellski), slalom, snowboard og skiskyting.

‍

Vi drar til en av Sveriges beste vinterdestinasjoner. På denne turen drar vi sammen med linjene Fjellsport/Kajakk og Friluftsliv Lett. Vi bor i velutstyrte leiligheter med bla. badstue og tilgang på basseng. Det er mange aktiviteter og mye sosialt. Du får tilbud om kurs i Snowboard, Alpint og Telemark. For de som ønsker å gå eller stå på ski er Hemavan/Tärnaby et eldorado. Du kan også leie snøscooter eller heliskiing.

‍

Bueskyting, leirdueskyting, grottetur og fjellturer. 

‍

Her får vi oppleve enda mer av hva Nord-Norge har å by på. Vi drar innom kjente fiskevær som Henningsvær og Reine, og har fokus på aktiviteter i vakker natur. Ingenting er som å skue utover Lofotveggen fra Himmeltinden eller Reinebringen. I tillegg til toppturer blir det muligheter for kajakkpadling, surfing og camping langs hvite sandstrender. Her kan vi nesten gi garantier for fine opplevelser og gode minner.

Øyhopping på Helgelandskysten er en tur du ikke vil gå glipp av. Nyt livet, naturen og havet. Stikkord for turen: Havfiske i skjærgården på Herøy. Vi besøker verdensarvområdet Vega og den kjente «Vegatrappa». Vi tar turen gjennom Torghatthullet. Det blir også topptur opp Dønnamannen og/eller «7- søstre». Her er utsikten fantastisk. Det er bare å glede seg.

Det er fint å sykle på Helgeland og særlig langs Helgelandskysten. Om du ønsker kan turen sykles. Målet er ikke å komme fortest fram, men å få sett og opplevd mest mulig.

‍

Mosjøen via ferrata er Nord-Norges første!

Bli med oss på en bratt, luftig og spennende opplevelse! Vi garanterer deg gåsehud, kribling i magen og en fantastisk mestringsfølelse på toppen!!

‍

Vi starter året med rafting. Dette blir en våt opplevelse du sent vil glemme. Mariann Sæter (verdens beste padler), tar oss med på en opplevelse nedover elva. Det er ikke nødvendig å være tøff eller sterk, men du må være klar for en utfordring!

‍