Bli en bedre volleyballspiller på Toppen

  • Når du blokker motstanderens smash…
  • Når servene dine skaper panikk hos enhver motstander…
  • Når bevegelsene og romfølelsen er så god at du kan bevege deg rundt i blinde…
  • Når innhoppet til smashen endelig sitter og du dunker ballen rett i gulvet…
  • Når oppleggene sitter der både du og angriperne vil de skal sitte…

det er da du forstår at volleyball er noe av det beste som fins…

Bli god…

Om du har spilt mye eller lite volleyball fra før er ikke det viktigste. Det som betyr noe er at du ønsker å trene mye og ha det gøy mens du gjør det. Med en lærer med glød, et enestående volleyballhjerte og et stort engasjement må det bare bli bra! Å trene teknikk, taktikk, spest og samspill blir aldri kjedelig for treninga er så variert. Du må være interessert i å spille de andre god, og søke de beste kollektive løsningene.

Høy aktivitet

På Volleyballinja på Toppen er det full fart hele tida!  Gjennom året deltar vi i mange turneringer, både som spillere og arrangører. Toppen-turneringen er populær i det lokale volleyballmiljøet.  Den gir oss mye verdifull erfaring, både som turneringsarrangør, dommere og lag. Hos oss får du både dommer og instruktørkurs. Mest av alt handler det om å spille mye volleyball. Volleyballsalen på skolen står selvfølgelig tilgjengelig for dere både dag, kveld og  helg. Du kan spille og terpe så mye du vil! Vi tar det som et kompliment at flere av våre tidligere elever er å finne i de øverste divisjonene.

Teknikk, taktikk, spenst og styrke

Den første perioden etter skolestart bruker vi til utvikle gode, individuelle ferdigheter. Unoter plukkes bort, og effektive teknikker blir lagt til etter hva som passer hver enkelt. Etterhvert vil vi trene mye på samspill, og treningene blir mer spillnære. God samhandling og større spillforståelse er målet. Individuelle kvaliteter dyrkes fram, samtidig som du blir en stadig bedre lagspiller. Vi trener jevnlig spenst, styrke og kondisjon på Kippermoen Idrettssenter.

NM-deltakelse

Et av målene for året, og det ultimate høydepunktet er å delta i NM for videregående skoler. Bak dette målet ligger det mange effektive treningstimer der du har blitt en bedre og mer komplett volleyballspiller. Bak dette igjen ligger det mange vaskemaskiner med svett treningstøy…  Veien fram mot NM og andre turneringer er garantert brolagt med mye latter og gode, felles opplevelser.

Beach

Så snart været tillater det stikker vi ut og spiller beach. Mosjøen har flere gode beachbaner som virkelig får fram svetteperlene på ryggtavla. Det blir også god anledning til  å spille beach i forbindelse med treningsleir på La Santa.

Det er lov å feile

Selv om vi har mye fokus på det som skjer på volleyballbanen, med serving,  fingerslag og smasher, har vi det sosialt og artig sammen. Gjennom året utvikler vi et klassemiljø der det å lykkes sammen blir et like viktig mål som personlig fremgang. Du vil oppleve at det er lov å prøve på nye ting og å gjøre feil. Og det er lov å bomme så totalt at latterkrampa tar deg…

Et år på Volleyballinja på Toppen er et år der du får jobbe med en av verdens mest populære idretter. Du kan trene så mye du vil i et miljø som inspirerer til innsats og utvikling. Sammen med lærere som får deg til å yte ditt beste. Alltid.

Studietur

I løpet av året reiser Volleyball og Idrett  til en ukes treningsopphold på La Santa, Lanzarote. Da får du prøve mange forskjellige aktiviteter som surfing, beachvolley, tennis, fitness  og mye, mye mer. Det blir også tid til soling og sosialt samvær. En tur du aldri glemmer!

Seksjonssamarbeid

Volleyballinja samarbeider mye med Idrett og Friluftsliv – Into the North, både når det gjelder linjeopplegg, arrangement, turneringer/cuper og turer. Samarbeidet på tvers av linjene gir deg unike muligheter for et allsidig og variert skoleår.

Prosjektuke

Vi gjennomfører ei prosjektuke hvert år, sammen med elevene fra Idrett og Friluftsliv – Into The North. Denne uka gjennomfører vi et prosjekt vi har kalt «For andre». Hvem og hvordan varierer fra år til år. Elevene velger selv målgruppe. Prosjektet avsluttes med en tur med Hurtigruta, kanskje verdens vakreste båtreise. Turmål er en overraskelse…

.

Del med vennene dine!
 

Siste nyheter fra
Volleyball

Vårsmashen
  Vårsmashen ble årets siste turnering på Toppen. Det var stor innsats selv om...
13. mai, 2013

Snøscooterkjøring med idrett og volleyball.
Er man i Nord-Norge er snøscooterkjøring stort, og kanskje en like naturlig aktivitet som surfing i...
22. april, 2013

Oppkjøring til Artig cup
I helga drar Toppen mix ut til Helgelandskysten for å delta på Artig Cup på Herøy.Vi kombinerer...
12. april, 2013

Volleyball
Etter 14 dager med prosjekt sammen med idrett og friluftsliv var det stor entusiasme på trening....
14. mars, 2013

Volleyballinja og Brita må bare oppleves! Brita er en knallsprek dame, med bak det søte ytre skjuler det seg en temperamentsfull sprettball med store ferdigheter innenfor alt som har med volleyball å gjøre.

På volleyball blir du sliten, svett, irritert, nesten forbannet og på kanten til å gi opp. Men samtidig blir du bedre, mye bedre og du får en dypere forståelse av spillet. Gjennom året vil du få flere erkjennelser av hvor kult du faktisk har det.

Og tenninga på volleyball vokser proporsjonalt med antall timer trening!

Fakta

Mosjøen kan skilte med noen av Norges beste idrettsanlegg:

  • Stor innendørs fotballhall
  • Utendørs kunstgressbane
  • Flere gressbaner og kunstgressbaner
  • Friidrettsbane (NM-arena)
  • Innendørs klatrevegg
  • Utendørs klatrefelt
  • Svømmehall
  • Idrettshall
  • Treningsstudioer
  • Tennisbaner
  • Beachvolleybane
  • Beachfotballbane
  • Golfbane
  • Flere hoppbakker
  • Mange kilometer preparerte skispor på vinteren
  • Alpinbakke

På Kippermoen treningssenter finner du i tillegg squashbaner, saler for aerobic, step, spinning og kampsport. Fri trening både i og utenfor skoletida.

På skolen har vi:

  • Gymsal
  • Styrkerom
  • Badstu
  • Badestamp
  • Sprettballbane

Trenger du noe mer…?

Brita ØyenWebformat_MG_0235
[hovedlærer på volleyball]

Utdannet fra NIH. Har spilt flere sesonger på eliteserielaget Koll. Brita er bestemt og tilhenger av effektive og fartsfylte treninger. Hun har stor omsorg for elevene sine og får fram det beste i hver enkelt. På fritiden er hun ofte å se i spinningsalen på Kippermoen eller i nærheten av en eller annen idrettsarena. Vinterstid fyker hun rundt i skiløypene så ofte hun kan. Å få Brita til å sitte stille en hel dag har enda ingen klart.

Tommy SandmoTommy Sandmo
[timelærer]

Klare meldinger. Glimt i øyet. Tommy er Norgesmester med Mosjøen VBK og har trent laget i flere sesonger. Liker seg best når smashene smeller i bakken og svetten renner fra panna.


Vefsn folkehøgskole - Toppen    •   Odin Benumsvei 21, 8665 Mosjøen    •   tlf: 75 17 24 11    •   Epost
Design og webløsning av justdesign.no          motorisert av Wordpress
Nyheter på RSS and Kommentarer på RSS.